疲劳

长距离奔跑、使用额外的精力、呼吸困难、施展法术、以及许多其他事情可以造成“疲劳”：体力值(FP) 的暂时减少。你的体力值初始时与体质值相等，但是你可以对它进行修正；请见体力值。就像损伤代表着物理外伤与生命值的减少，体力代表着能量流失与体力值的减少。当失去体力值时，记录在你的人物卡上。

损失体力值

下面的图表概述了低体力值与负体力值时的影响。所有的影响都是积累的。

少于1/3FP：你感到非常疲倦。移动、闪避与力量减半( 向上取整)。这不会影响基于力量值的数值，比如生命值与伤害值。

0FP 或更少：你处于昏迷的边缘。如果受到更多的疲劳，每点体力值的损失也会损失1 点生命值。因而，饥饿、脱水等造成的疲劳最终会杀死你——你可能会将自己推向死亡！做任何事情，包括谈话与休息，都需要进行Will 检定；在战斗中，在每个动作前进行检定，除了不做动作。在成功的情况下，你可以正常行动，用体力值来施展法术等等，如果溺水，你可以继续挣扎，但是通常，在每失去1 点体力值的同时，你都会失去1 点生命值。在失败的情况下，你陷入昏迷、丧失能力、并且在体力值恢复到正数之前不能够做任何行动。在大失败的情况下，立刻进行HT检定。如果失败在，则会心力衰竭；请见致命状态。

-1 倍FP：你失去意识。在失去意识的时间里，体力值的恢复速度同正常休息状态下相同。当体力值恢复到正值时，你会苏醒。体力值不可能低于这个值。超过了这个范围，任何消耗体力值的行为都会消耗生命值！

体力消耗

以下行动通常会造成体力值的消耗。

战斗

任何持续超过10 秒的战斗都会消耗体力值——当为了生命而战的时候，你会迅速的消耗能量！如果在战斗中没有进行攻击检定与防御检定，则可免除疲劳，但是其他行动( 如施展法术) 仍然有惯例的体力值消耗。在战斗的结尾判定以下消耗：

无负担：1 FP。轻度负担：2 FP。中度负担：3 FP。重度负担：4 FP。极重度负担：5 FP。

如果天气酷热，在以上的基础上加1 体力值——如果穿着钢盔或大型外套，在以上的基础上加2 点体力值。技术等级9+ 下的全覆盖盔甲是受气候控制的。按照冷却系统来计算，取消酷热天气下的减值。

以上是每场战斗的消耗，而不是战斗中每十秒钟的消耗。一场非常长的战斗可能会消耗的更多( 由GM 来决定)，但是在额外的体力值消耗被实现之前，需要先进行2 到3 分钟(120 到180 轮) 的战斗。

徒步

按照战斗时的体力值消耗来计算，但是每小时进行一次判定；例如，在轻度障碍下的远足，每小时消耗2 点体力值( 酷热天气时每小时消耗3 点体力值)。如果队伍在远足途中进入了战斗，则判定他们已经行走了一小时；如有指定事件则按情况判定。

过度运动

搬动超过极重度障碍的物体，或者推/ 拉非常重的物体，每秒会消耗一点体力值( 请见举重与移动东西)。关于其他形式剧烈费力活动的体力值消耗，请见使用付出额外努力。

跑步或游泳

每15 秒的全速跑步、每分钟的常规跑步、或游泳，需要进行HT 检定来避免消耗1 点体力值。障碍对此没有直接影响，但

是你的跑步或游泳会因此变慢。请见跑步与游泳。

特殊技能

大部分法术( 请见第五章)、许多优势( 如治疗)、与一些电影化技能( 如斗气击)，使用时需要消耗体力值，带有体力消耗限制的特质也需要消耗体力值。

饥饿与脱水

当你购买装备时，不要忘记了买食物！在野营与生存装备中，旅行者的口粮是在旅途中保持体质的最小需求，错过一顿饭都会使你变得虚弱！

GM 注意：如果纪录队伍的三餐听起来不怎么有趣，放轻松些，忽略这一部分的所有内容。如果保持纪录食物与饮水，旅途会变得危险的多！

饥饿

人需要一日三餐。缺少一顿饭，则损失1 点体力值。你只能通过没有战斗或旅行、且三餐丰足的一天休息，来恢复饥饿造成的疲劳。每天的休息可以弥补三顿被遗漏的餐食带来的疲劳。

脱水

在温度适合、可以轻易获得饮水的地区，假设你可以按需求补充饮水。但是如果饮水供求紧张，就需要注意了！

人( 或精灵、矮人等) 每天需要2 夸脱水，如果在酷热的沙漠中，则每天需要5 夸脱！如果你得到的饮水少于你所需要的，则每8 小时消耗1 点体力值。如果你每天饮用少于1 夸脱的水，则会每天额外失去1 点体力值与1 点生命值。保证充足饮水的一天休息，可以恢复所有因为脱水造成的疲劳。损失的HP 将会按照惯常速度恢复。

缺乏睡眠

普通人每天可以正常行动1

6小时，之后需要8小时的睡眠时间。少眠可以减少这段睡眠时间，从而增加可用日常时间；额外睡眠与嗜睡起到相反的效果。缺乏睡眠会消耗体力值，这种消耗只能通过睡眠来恢复。

打断、噪音、劣势——如慢性疼痛、失眠、睡眠不安、噩梦缠身——会降低睡眠质量。在游戏期间，你的睡眠会以较少的时间来计算——或者完全不计算。

拥有无需睡眠优势的玩家可以忽略所有这部分的内容！

晚睡

如果你醒着的时间超过了通常的一天( 典型的为16 小时)，会开始觉得疲倦。如果没有入睡，则消耗1 点体力值，在那之后如果继续保持醒着，则每1/4 天( 通常为4 小时) 消耗1 点体力值。

如果因为缺乏睡眠而失去了一半、或者更多的体力值，你必须在不活动( 如，站立观望) 的情况下每两小时进行一次Will检定。如果失败，你会陷入睡眠，直到被叫醒，或是进行了一整晚的睡眠。如果成功，则DX 检定、IQ 检定与自控检定-2。拥有起床困难劣势的玩家额外-1。

如果你因缺乏睡眠造成体力值少于1/3 而倒下，则需要不活动时每30 分钟进行一次如上检定，活动时每2 小时进行一次如上检定。这是非常危险的！

早起

如果你没有睡足完整的睡眠时间，醒来后仍然会感到疲倦。

搜索

在适合的区域，你可以通过搜索食物来补充补给。在队伍行进中，每人每天可以进行一次“搜索”。一次成功的生存或自然检定，可以使你为一顿饭收集到足够的可食用植物与浆果。( 如果投出17，你会是自己中毒。进行HT 检定。成功则会失去1 HP，失败则失去1d HP。如果投出18，你与朋友一同分享食物，整个队伍都会中毒——每个PC 独立进行HT 检定。)

在适当的区域，一次成功的投射武器( 有-4 ) 的技能检定可以捕获一只兔子或类似的生物，这可以提供两顿饭食用的肉。在靠近水与海的区域，一次成功的垂钓检定可以达到相同效果。

每天每次搜索可以进行一次生存或自然检定，与一次投射检定、或垂钓检定。

另外一种选择，队伍可以选择停止行进一段时间，并作一些认真搜索。每个人物每天可以进行5 次生存或自然检定，与五次投射检定、或垂钓检定。搜索者可以在火上烟熏鱼和肉，并把它们添加到常规口粮储备中。

在植物或动物稀少的地区，GM 可以增加减值( 比如，雪

地-2，沙漠-6)，同一区域的重复搜索也会有减值。

从一天的时间中，扣除两倍你缺乏的睡眠时间，以此来决定醒着的时间。例如，你的睡眠时间为8 小时，而你只睡了6 个小时，则你缺乏了两个小时的睡眠。用通常一天的16小时减去4小时(2倍缺乏的睡眠时间)，所以仅12小时后你就会受到晚睡影响。

体力恢复

你可以通过安静的休息，来恢复普通情况下消耗的体力值。阅读、交谈与思考是可行的；四处行走或其他更费力的行动则不可行。在休息状态下，消耗的体

力值以每十分钟1 体力值的速度恢复。如果在休息中吃了正当的食物，GM 可以允许你恢复1 点额外的体力值。某些药物、魔法剂等可以恢复消耗的体力值，一些法术也可以达到同样的效果，如借出能量与能量回复。

因缺乏睡眠造成的疲劳只能通过睡眠来恢复。这会恢复1 点体力值，至少需要一个完整的睡眠时间。更多不间断的睡眠每小时可以恢复1 点体力值。

由于饥饿与脱水造成的疲劳需要食物与饮水来恢复：请见饥饿与脱水。