恢复稳定点

只要你的SP高于0，那在放松的情况下，你每10分钟就会回复1点稳定点(定义为任何“常规任务”能获得+4调整或更多的情况，见B345页)。就像休息时吃一顿饭可以恢复一点额外的FP一样，某些放纵行为（按摩、性、白兰地等）可以恢复一点额外的SP。长期稳定点仍然以正常方式影响这个最大值（见第4页），并可能限制你所能恢复的稳定点数值。

如果你的SP为0或更少，但高于-1xSP，你每小时恢复1个稳定点而不是每10分钟。如果你处于-1×SP或低于-1×SP时，你必须每天进行一次意志检定来恢复SP，速度为每天1次--恢复到-1×SP以上后，则会正常恢复SP。

恢复长期稳定点需要每天进行意志检定，在此期间你除了放松以外不做任何事情。每天恢复1点。这与一切SP的恢复无关。

头脑清醒（见第8页）和某些类型的治疗（见第8页）可以调整这一恢复量。此外，训练有素的治疗师可以帮助你恢复失去的SP或LSP，比你自己的速度快得多。使用医疗护理的规则（见第B424页），用心理学（或某些类型的秘传医学）代替医师，用WILL代替HT。

冥想可能支持快速恢复SP，由GM选择。使用呼吸控制的规则（见第B182页），只是恢复的是SP而不是FP。可选的，GM可以允许这些好处酌情扩展到其他技能。例如，一个真正虔诚的人可能会使用宗教仪式或神学来巩固自己的信仰，从而比其他方式更快地恢复SP。环境可能还会给这个检定一个加值。例如，在湖边安静的小木屋里或在大教堂里可能算作在 "医院 "中进行护理，但只适用于SP的恢复。

在电影化游戏中，GM可以允许那些受过某些训练或具有某些能力的人（共情、高领导力或心理学、某些类型的秘传医术，等等）从事 "精神 "急救工作。通过花一分钟的时间与病人互动(确切的情况可以是任何形式，从一个简短的点穴按摩到一场振奋人心的演讲，或类似的)，并使用相关的技能进行检定，病人可以恢复1点SP，并立即结束任何临时引发的症状，例如，当SP为0或更低时，意志检定失败，紊乱攻击（Stability Attacks）的派生效果（见下文的固有攻击），等等。这个时间可以使用标准的时间消耗规则（第B346页）来减少。 一个立竿见影的例子可能是在病人脸上狠狠地打了一巴掌。如果你花了额外的30分钟与病人进一步深入沟通——一次简短的心理分析或有指导性的冥想，剧烈运动，亦或其他许多可行方案——病人可以恢复额外的1d SP。